Calistree
›
Egzersizler
› El üstünde l-oturuş
El üstünde l-oturuş
(L-sit on hand)
strength
balance
Beceri Ağacı
Kaslar
Alt trapezius
Serratus anterior
Latissimus dorsi
Pektoralis minor
İliak
Rectus femoris
Psoas major
Rectus abdominis
Dış oblik
İç oblik
Benzer Egzersizler
El üstünde çömelik l-oturuş
El üstünde geri kuş
Alçak ayak el üstünde şınav
İkili jedi sürünme
El üstünde yay
Ekipman
Egzersiz Partneri
