Dépression épaule

Dépression épaule - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Tirage latéral
  2. Cercles de bras
  3. Cercles de bras opposés
  4. Élévation et abaissement des épaules debout- bras sur les côtés
  5. L-sit avec support des deux pieds sur parallèles