Calistree
›
Ćwiczenia
› Dynamiczne pochylenie plank
Dynamiczne pochylenie plank
(Dynamic planche lean)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień naramienny przedni
Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)
Mięsień dwugłowy ramienia (głowa krótka)
Ramienny
Mięsień ramienno-promieniowy
Mięsień zębaty przedni
Podobne ćwiczenia
Pompka pseudo-planche
Pompki z oporem taśm
Pompka z obciążeniem
Podpór planche z podwyższonymi rękami
Diamentowa pompka
Sprzęt
Niskie urządzenie do pchania