Cuelgue invertido en V hacia adelante

Cuelgue invertido en V hacia adelante (Front straddle inverted hang)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Empieza en una posición de Inverted hang .
  2. Ligeramente inclínate hacia adelante y abre tus piernas hacia los lados.

Consejos de forma

  1. Mantén las piernas estiradas y alineadas con tu torso.
  2. No arquees la espalda baja: manténla recta.
  3. No redondees la espalda alta: manténla extendida.

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