Calistree
›
Exercices
› Changement d'accrochage à une main
Changement d'accrochage à une main
(One-arm hang switches)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Grand dorsal
Petit pectoral
Exercices similaires
Traction scapulaire un bras
Accrochage avec une main
Accroché avec une main L-sit
Traction avec menton sur un bras avec support de 3 doigts
Traction assistée à un bras avec bande partielle
Équipement
High hanging device