Calistree
›
Exercices
› Accrochage avec une main
Accrochage avec une main
(Accrochage à mort avec une main, Accrochage bras droits avec une main, One-arm hang, One-arm dead hang, One-arm straight-arm hang)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Grand dorsal
Petit pectoral
Exercices similaires
Accroché avec une main L-sit
Changement d'accrochage à une main
Traction scapulaire un bras
Escalade suspension à la serviette
Suspension serviette bras unique
Équipement
High hanging device