Changement d'accrochage à une main (One-arm hang switches)

Name: Changement d'accrochage à une main demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:44.623Z
Duration: 11 s
Description: Arbre de compétences: Changement d'accrochage à une main. Progressions: Chin-up à une main, Traction avec menton sur un bras sur anneaux, Traction à un bras. Régressions: Changement d'accrochage à une main.