Abdução horizontal do ombro

Abdução horizontal do ombro - Articulação details, related exercises, and more.

Músculos envolvidos

Principais exercícios

  1. Alongamento de peitoral na parede
  2. Moinho de vento
  3. Rotação do tronco com os braços balançando
  4. Cruzamento de braços dinâmico
  5. Alongamento de peito em pé