Calistree
›
Вправи
› Пайк-віджимання
Пайк-віджимання
(Віджимання в стійці на голові зігнувшись, Діагональні віджимання, Pike pushup, Pike headstand pushup, Diagonal pushup)
strength
Прогресії
Пайк-віджимання з ногами на підвищенні
Глибокі пайк-віджимання
Пайк-віджимання з відривом ніг
Стійка на руках зігнувшись на зігнутих руках
Регресії
Віджимання «пікірувальний бомбардувальник»
Віджимання з ногами на підвищенні
Індійські віджимання
Пайк-віджимання від підвищення
Віджимання