Tafelblad (Ardha purvottanasana, Omgekeerde Tafel Top Pose, Table top, Reverse Table Top Pose)

Name: Tafelblad demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:53.872Z
Duration: 20 s
Description: Vaardigheden: Tafelblad. Voortgangen: Tafelblad kruistoetreding, Lange tafel, Tafelblad sprongen, Tafelblad omhoog reiken, Table top to supported L-sit. Regressies: Tafelblad, Tafelblad, Tafelblad, Tafelblad.