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Presse à cuisses
(Presse à cuisses à 45 degrés, Presse à cuisses inclinée, Leg press, Presse à cuisses à disques, 45-degree leg press, Incline leg press, Machine leg press, Plate-loaded leg press)
strength
Progressions
Presse à cuisses une jambe
Squat barre arrière
Squat gobelet
Variations
Presse à cuisses pieds serrés
Presse à cuisses pieds écartés
Presse à cuisses une jambe
Presse à cuisses horizontale
Presse à cuisses horizontale pieds serrés
Presse à cuisses horizontale pieds écartés
Presse à cuisses horizontale une jambe