Calistree
›
Ćwiczenia
› Pozycja krzesła i pozycje wojownika
Pozycja krzesła i pozycje wojownika
(Chair and Warriors)
strength
flexibility
Regresje
Pozycja psa z głową w dół
Utrzymanie w dolnej fazie pompki
Pozycja psa z głową w górę
Pozycja krzesła
Pozycja wojownika 2
Pozycja wojownika 1
Skłon w pozycji pike do podłogi na stojąco
Pozycja z rękami w górze
Półskłon w przód na stojąco
