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Exercícios
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Leg press 45
(Leg press, Leg press 45 graus, Leg press inclinado, Leg press com anilhas, 45-degree leg press, Incline leg press, Machine leg press, Plate-loaded leg press)
strength
Progressões
Leg press 45 unilateral
Agachamento com barra nas costas
Agachamento goblet
Variações
Leg press 45 com pés juntos
Leg press 45 com pés afastados
Leg press 45 unilateral
Leg press horizontal
Leg press horizontal com pés juntos
Leg press horizontal com pés afastados
Leg press horizontal unilateral