Calistree
›
Ćwiczenia
› Diamentowa pompka
Diamentowa pompka
(Pompka z wąskim chwytaniem, Wąska pompka, Diamond pushup, Close grip pushup, Close pushup, Narrow pushup)
strength
Postępy
Pompka pseudo-planche
Szeroka pompka na kółkach
Skłon diamentowy pompki
Regresje
Pompka
Diamentowe pompki na kolanach
Skos diamentowy pompki
Wariacje
Pompka
Szerokie pompki
Ekscentryczna pompka
Pompka z asystą taśmy
Pompka z obciążeniem
Pompki z oporem taśm