Calistree
›
Ćwiczenia
› Skos diamentowy pompki
Skos diamentowy pompki
(Incline diamond pushup)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień naramienny przedni
Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Mięsień zębaty przedni
Podobne ćwiczenia
Zniżkowa pompka
Nachylona pompka na palcach
Taczka do pompek
Dipy na ławce na podwyższeniu
Podwójna pompka w podporze bazowym
Sprzęt
Podwyższona powierzchnia