壁ハンドスタンドトープル (Wall handstand toe pulls)
スキルツリー
技術
- Chest-to-wall handstand の体勢になります。
- 体をまっすぐに伸ばし、つま先が壁にわずかに触れる程度にし、体の残りの部分は壁に近づけますが、触れないようにします。
- 少し前方に体を傾け、足が壁から離れるようにし、再び壁にもたれかかる前に数秒間バランスを取ってみます。
リスク
- 前に倒れると、背中から落ちるおそれがあります。それを避けるには、片手を前に出して側転するように体を回し、ハンドスタンドから抜けます。 Forward roll で抜けることもできますが、ほとんどの人は側転で抜ける方を好みます。