ブロックジャンプスルー後方 (ブロックジャンプバック, Blocks jump through backward, Blocks jump back)
スキルツリー
技術
- 脚を前に伸ばして座った姿勢から、ブロックを腰の両側に置きます。
- 手をブロックの上に置きます。
- 脛のあたりで脚を交差させます。
- 持ち上げます。
- 体重を前に移動させ、肘を曲げ、脚を後ろに蹴り出します。
- 足の交差を解き、チャトランガで着地します。
- アップワードフェイシングドッグに移行し、その後ダウンワードフェイシングドッグに移行します。
フォームのヒント
- 脚をできるだけ胸に近づける。
- 腕を最大限に伸ばせるよう、手首を肩の真下に置く。
- 前に体を傾ける勢いを利用して、脚を後ろに蹴り出す。