バニーホップ (Bunny hop)

スキルツリー

Muscles

技術

  1. しゃがみ込み、つま先立ちになります。
  2. 股関節や膝を完全に伸ばしきらずに、小さく素早く前方（または後方）へ跳ねます。
  3. ジャンプは低く素早く保ち、下肢の弾力性に集中します。

フォームのヒント

  1. つま先立ちを保ち、地面に接する時間を最小限に抑えましょう。

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設備