バニーホップ

バニーホップ (Bunny hop)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. しゃがんで、つま先立ちになります。
  2. 股関節や膝を完全に伸ばさずに、前（または後ろ）へ小さく素早く跳ねます。
  3. ジャンプは低く速く保ち、下腿のバネを意識します。

フォームのヒント

  1. 母趾球で立ち、地面に接する時間をできるだけ短くします。

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器具