カエルジャンプ

カエルジャンプ (Frog jump)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. Deep squat の姿勢から始めます。
  2. 腕を前に振って勢いをつけ、爆発的に前方へジャンプします。
  3. そのままスクワットの姿勢で着地し、衝撃を吸収します。

フォームのヒント

  1. 柔らかく着地し、脚で衝撃を吸収します。
  2. 着地時は、できるだけ音を立てないようにします。

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器具