ナローハンドスタンド (手幅を狭めたハンドスタンド, クローズグリップハンドスタンド, Narrow handstand, Hands-close-together handstand, Close grip handstand)
スキルツリー
技術
- まず、通常よりも手幅を少し狭くします。この手幅で、基本のシェイプ(ストレート、 Tuck position 、 Straddle position 、スタッグ)とシェイプ間の移行に慣れます。
- 時間をかけて、親指が触れるまで手幅を狭くしていきます。
- 最終的には人差し指も触れ、両手の付け根で三角形を作ります。
- この姿勢に慣れたら、 Stacked hands handstand の練習を始められます。