サイドウォークストラドルハンドスタンド

サイドウォークストラドルハンドスタンド (Side walk straddle handstand)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. Straddle handstand の姿勢から腰をわずかに傾け、 Straddle position で斜めのラインを作ります。脚に力を入れて体の方へ引き寄せておき、脚と腰が外へ流れすぎないようにします。
  2. サポートハンドを上げ、すぐにベースハンドの隣に置きます。ニュートラルな Straddle position で安定させます。
  3. ステップ2とは逆方向に腰を傾け、もう片方の手をベースハンドにします。サポートハンドを一瞬上げ、通常の手幅のハンドスタンドの位置に置きます。ニュートラルな Straddle position で安定させます。
  4. 両手を寄せて狭い位置にする歩きと、通常の手幅に戻す歩きを交互に行い、このサイドウォークを繰り返します。両方向とも必ず練習してください。

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器具