ダンス

ダンス (Dancing, Dance)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. 音楽のビートに合わせて、片足からもう片方の足へ体重を移しながら動きます。
  2. 膝、腰、上体、腕と、動きを全身に伝えます。
  3. シンプルなステップから始め、慣れてきたらバリエーションを加えます。

フォームのヒント

  1. 膝を柔らかく保ち、肩の力を抜きます。
  2. 急がず、音楽のリズムに合わせ続けます。

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器具