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ダウンドッグスクワット
(自重脚延伸, Downward dog squat, Bodyweight leg extension)
strength
flexibility
スキルツリー
Muscles
大腿直筋
内側広筋
中間広筋
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腓腹筋
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半膜様筋
大腿二頭筋(長頭)
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設備
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