स्प्लिट लेग्स हेडस्टैंड (Split legs handstand)
स्किल ट्री
तकनीक
- एक Handstand में आएं।
- अपने पैरों को आगे-पीछे फैलाएं, जैसे कि फ्रंट स्प्लिट में करते हैं।
- इस स्थिति में संतुलन बनाएं, धड़ के माध्यम से ऊर्ध्वाधर संरेखण पर ध्यान केंद्रित करते हुए।
फॉर्म टिप्स
- अपनी बाहों को लॉक रखें और अपने कंधों से धक्का दें।
- एक आगे एक पीछे पैर की स्थिति को स्थिर करने के लिए अपने कोर को कसकर रखें।