Calistree
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व्यायाम
› स्प्लिट लेग्स हेडस्टैंड
स्प्लिट लेग्स हेडस्टैंड
(Split legs handstand)
strength
balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
निचला ट्रेपेजियस
सेराटस एन्टीरियर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
ऊपरी ट्रेपेजियस
लेवेटर स्कैपुली
समान व्यायाम
स्ट्रैडल हैंडस्टैंड चार उंगलियों के समर्थन के साथ
स्ट्रैडल हैंडस्टैंड शोल्डर टैप्स
स्ट्रैडल हैंडस्टैंड विद 5 फिंगर सपोर्ट
हैंडस्टैंड विद 5 फिंगर सपोर्ट
हैंडस्टैंड विद 4 फिंगर्स सपोर्ट
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)
