Calistree
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व्यायाम
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सिट-अप
(Sit-up)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
इलियाकस
रेक्टस फेमोरिस
प्सोअस मेजर
समान व्यायाम
लेटा हुआ पैर एक्सटेंशन
सहायता प्राप्त बैठने पैर विस्तार
लेटे हुए एडवांस्ड टक रेज
लेटे हुए टक रेज
लुढ़ककर आगे की ओर झुकें
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)
