Calistree
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व्यायाम
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टुक-अप
(Tuck-up)
strength
balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
इलियाकस
रेक्टस फेमोरिस
प्सोअस मेजर
समान व्यायाम
बट वॉक
टक बोट पोज़
एडवांस्ड टक बोट पोज़
सपाट पैर बट वॉक
नावासन
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)
