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लेग थ्रो-डाउन
(Leg throw-down)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
रेक्टस एब्डोमिनिस
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इलियाकस
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प्सोअस मेजर
समान व्यायाम
लुढ़ककर आगे की ओर झुकें
बैठने पैर विस्तार
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