Calistree
›
संधि गतियाँ
› कंधे का क्षैतिज अभिवृद्धि
कंधे का क्षैतिज अभिवृद्धि
कंधे का क्षैतिज अभिवृद्धि - संयुक्त details, related exercises, and more.
मांसपेशियाँ शामिल हैं
एन्टीरियर डेल्टॉइड
पेक्टोरालिस मेजर (स्तन का सिर)
पेक्टोरालिस मेजर (क्लेविकुलर सिर)
कोराकोब्राचियालिस
शीर्ष व्यायाम
खड़े पीछे डेल्टस खिंचाव
विंडमिल
धड़ रोटेशन आर्म स्विंग
आर्म क्रॉसओवर
बारबेल बेंच प्रेस