Calistree
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व्यायाम
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एक-बांह वजन रो
(One-arm weight row)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
रोम्बॉइड मेजर
मध्य ट्रेपेजियस
निचला ट्रेपेजियस
बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर)
ब्रैकियलिस
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