Исходное положение: Chest-to-wall handstand , руки на небольшом шаге от стены, стены касаются только стопы.
Держа ноги вместе, согните колени, опуская их и приближая бёдра к груди.
Удерживайте положение заданное время.
Советы по технике
Старайтесь держать корпус и руки на одной линии.
Риски
Если вы падаете вперёд, переставьте одну руку вперёд и выйдите из положения колесом. Если так не получается, прижмите подбородок к груди и округлите спину, чтобы выполнить Forward roll и не упасть плашмя на спину.
