Calistree
›
Вправи
› Тачка коліно до ліктя
Тачка коліно до ліктя
(Wheelbarrow knee to elbow)
strength
Дерево навичок
М'язи
Прямий м'яз живота
Зовнішній косий м'яз
Внутрішній косий м'яз
Передній зубчастий м'яз
Клубовий м'яз
Прямий м'яз стегна
Основний м'яз підвздошно-поперекової оболонки
Подібні вправи
Стабільність на м'ячі, дотики пальцями
Подвійна планка
Довга передня планка
Високий ящик
Планка з підтяжкою на м'ячі для стабільності
Обладнання
Партнер по тренуванням
