Calistree
›
Вправи
› Тачка коліно до ліктя
Тачка коліно до ліктя
(Wheelbarrow knee to elbow)
strength
Дерево навичок
М'язи
Прямий м'яз живота
Зовнішній косий м'яз
Внутрішній косий м'яз
Передній зубчастий м'яз
Клубовий м'яз
Прямий м'яз стегна
Основний м'яз підвздошно-поперекової оболонки
Подібні вправи
Стабільність на м'ячі, дотики пальцями
Високий ящик
Довга передня планка
Подвійна планка
Планка з підтяжкою на м'ячі для стабільності
Обладнання
Партнер по тренуванням