Складки в групуванні (Tuck-up)
Дерево навичок
Техніка
- Почніть у положенні Hollow body .
- Підніміть верхню частину тіла, підтягніть руки й підніміть ноги, згинаючи їх у колінах.
- У верхній точці ви балансуєте на сідницях; утримайте положення секунду, перш ніж опуститися.