Сгибание корпуса (Наклон вперёд)

Сгибание корпуса - Сустав details, related exercises, and more.

Задействованные мышцы

Лучшие упражнения

  1. Планка от возвышения
  2. Касание неба и земли
  3. Мёртвый жук
  4. Выпрямления ног сидя с поддержкой
  5. Подъёмы корпуса