Касание неба и земли (Touch sky and earth)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Встаньте, стопы на ширине таза.
- Поднимите руки, словно касаясь неба, посмотрите вверх и поднимитесь на носки.
- Наклонитесь, отводя таз назад, и коснитесь пола, не сгибая ног: это одно повторение.