Розгинання плеча вниз

Розгинання плеча вниз - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Тяга верхнього блока
  2. Вертикальна тяга в тренажері
  3. Тяга в планці
  4. Тяга гумки прямими руками на найширші
  5. Вис на зігнутих руках