Розведення на груди на стропах кілець (Straps rings chest fly)
Дерево навичок
Техніка
- Закріпіть руки (у районі ліктів) у ременях кілець.
- Прийміть положення Rings plank .
- Розведіть кільця якомога ширше.
- Намагайтеся тримати руки прямими; як полегшений варіант руки можна згинати.