Calistree
›
Вправи
› Присідання на нозі на руці знизу
Присідання на нозі на руці знизу
(Low foot on hand squat)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Передня дельта
Великий грудний м'яз (ключична голівка)
Великий сідничний м'яз
Напівсухожильний м'яз
Напівперетинкова м'яз
Двоголовий м'яз стегна (довга частина)
Прямий м'яз стегна
Великий медіальний м'яз
Великий проміжний м'яз
Великий боковий м'яз
Подібні вправи
Присідання зворотня нога на руці знизу
Присідання в передній планці
Стійка на стегні
Присідання птаха на ногах
Присідання стопи на гомілковій частині
Обладнання
Партнер по тренуванням
