Партнёры стоят лицом друг к другу и держат друг друга за запястья.
Оба одновременно поднимают одну и ту же ногу (сначала оба левую, затем оба правую).
Отклоняясь назад, чтобы уравновесить друг друга, оба выполняют пистолетик, сгибая опорную ногу.
Меняйте ноги, чтобы равномерно проработать обе стороны.
Советы по технике
Работайте вместе, а не друг против друга: используйте партнёра как противовес и не вытягивайте одного человека вверх (такое бывает, если сила ног у партнёров разная).
