Згинання тулуба (Вигин уперед)

Згинання тулуба - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Топ вправи

  1. Похила планка
  2. Торкання неба і землі
  3. Мертва бджола
  4. Допоміжне підняття сидячих ніг
  5. Вправляння