Згинання тулуба (Нахил уперед)

Згинання тулуба - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Планка з упором на підвищення
  2. Торкання неба і землі
  3. Мертвий жук
  4. Випрямлення ніг сидячи з підтримкою
  5. Підйоми корпусу