Торкання неба і землі (Touch sky and earth)
Дерево навичок
Техніка
- Станьте, ноги на ширині стегон.
- Підніміть руки, ніби торкаєтеся неба, подивіться вгору і підніміться на носочки.
- Нахиліться від стегон, щоб торкнутися землі, тримаючи ноги прямими; це одне повторення.