Згинання плеча назад

Згинання плеча назад - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Кругові рухи руками
  2. Кругові рухи руками в різні боки
  3. Торкання неба і землі
  4. Розкочування пахвової ділянки на масажному ролику
  5. Розкочування боку на масажному ролику