Горизонтальне приведення плеча

Горизонтальне приведення плеча - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Розтяжка задньої дельти стоячи
  2. Млин
  3. Повороти корпусу з махами руками
  4. Схрещування рук
  5. Зведення рук у тренажері