Calistree
›
Вправи
› Віджимання на діамантовій похилій
Віджимання на діамантовій похилій
(Incline diamond pushup)
strength
Дерево навичок
М'язи
Передня дельта
Великий грудний м'яз (ключична голівка)
Трицепс (довга головка)
Трьохголовий м'яз плеча (медіальна голівка)
Трьохголовий м'яз плеча (бічна голівка)
Передній зубчастий м'яз
Подібні вправи
Нахилене віджимання
Натияження повтору натруль пінти по голові
Віджимання з тачкою
Високе віджимання з лавки
Подвійний базовий віджимання
Обладнання
Підвищена поверхня