Дивіться Straddle handstand with 1 finger support і почніть у цьому положенні.
Відштовхуйтеся опорною рукою ще сильніше.
Додатковий поштовх має дозволити опорному пальцю ненадовго піднятися в повітря. Дозвольте пальцю піднятися на дюйм або два, потім поверніть його на підлогу для стабільності.
Спробуйте виконати торкання пальцем з положення опори на один палець, не рухаючи нічого в нижній частині тіла. Відштовхуйтеся лише плечем опорної руки, щоб виконати цю вправу.
Виконайте 5 контрольованих торкань пальцем, повертаючись щоразу в положення опори на одну руку. Якщо ви можете це зробити, ви готові утримувати Straddle one-arm handstand !