Zgięcie barku do tyłu

Zgięcie barku do tyłu - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Krążenia ramion
  2. Krążenia ramion w przeciwnych kierunkach
  3. Dotknij nieba i ziemi
  4. Rolowanie okolicy pachy
  5. Rolowanie boku