Questo esercizio dovrebbe essere fatto quando l' Handstand with 1 finger support può essere eseguito costantemente per circa 10 secondi.
Per eseguire il finger-tap dalla posizione di supporto con un dito solo, spingi un po' più forte attraverso la mano di appoggio. Questa spinta extra dovrebbe consentire al dito della mano di supporto di sollevarsi momentaneamente da terra. Evita di sollevare semplicemente il dito della mano di supporto e concentrati sulla spinta della mano di appoggio.
Torna ad un Handstand with 1 finger support o ad un Handstand with 5 fingers support .
Completa 5 ripetizioni controllate per lato prima di avanzare verso abilità ed esercizi più impegnativi.
