Tweeling handdoek hang (Twin towel hang)

Vaardigheden

Spieren

Techniek

  1. Wikkel twee handdoeken om de stang, pak elke handdoek met één hand vast en laat je lichaam vrij hangen

Houdingstips

  1. Handen op schouderbreedte uit elkaar

Risico's

  1. Je hele lichaamsgewicht zal aan de handdoeken hangen, zorg ervoor dat ze je kunnen dragen.

Vergelijkbare oefeningen

Uitrusting