Gesplitste handdoek hang (Handdoek hang, Split towel hang, Towel hang)

Vaardigheden

Spieren

Techniek

  1. Grijp elk uiteinde van de handdoek vast met beide handen en laat je lichaam vrij hangen

Houdingstips

  1. Handen mogen elkaar niet raken, maar kunnen redelijk dichtbij blijven.

Risico's

  1. Je hele lichaamsgewicht zal aan de handdoek hangen, zorg ervoor dat deze je kan houden.

Vergelijkbare oefeningen

Uitrusting