Calistree
›
Egzersizler
› Triceps geriye çekme
Triceps geriye çekme
(Triceps kickback)
strength
Beceri Ağacı
Kaslar
Triceps brachii (uzun baş)
Triceps brachii (medial baş)
Triceps brachii (lateral baş)
Rhomboid major
Orta trapezius
Alt trapezius
Teres minor
Teres major
Arka deltoid
Latissimus dorsi
Benzer Egzersizler
Oturur eğik duruşta dambıl arka omuz uçuş
Oturur eğik duruşta dambıl sırası
Yatar eğimli halter sıra
Dumbbell oturarak overhead press
Eğimli dambıl bench press
Ekipman
Bench