Calistree › Ćwiczenia › Taczka kolano do łokcia

Taczka kolano do łokcia (Wheelbarrow knee to elbow)

strength

Drzewo umiejętności

Mięśnie

Mięsień prosty brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Mięsień zębaty przedni
Biodrowy
Mięsień prosty uda
Mięsień biodrowo-lędźwiowy

Podobne ćwiczenia

Tapnięcia palców na piłce stabilizacyjnej
Wysoka skrzynia
Długa deska przednia
Podwójna deska
Wciągnięcie plank na piłce stabilizującej

Sprzęt

Partner do ćwiczeń